Mam PRAWO!



.. a dokładniej prawo do jazdy! Dzisiaj udało mi się zdać część praktyczną - za pierwszym razem! Chociaż część stresów za mną. Jestem szczęśliwa! :)
    Jakiś miesiąc temu rozpoczęłam dietę 3D CHILLI. Szczerze powiedziawszy nie wytrwałam do końca. W trzecim tygodniu diety wyjechałam do Turcji, wobec tego o diecie za wiele nie myślałam, a nawet nie musiałam, ponieważ tamtejsza kuchnia zdecydowanie odpowiadała jej jadłospisowi. Mimo to, gdy mój krótki urlop dobiegł końca, nie miałam ochoty do niej wracać. Dlaczego? Ponieważ nie jestem zwolenniczką ostrego jedzenia.
   Całe menu było rozpisane na 28 dni, wobec tego niewiele brakowało do jej ukończenia. Co do efektów? Pojawiły się! Bez żadnej aktywności fizycznej ubyło mi około 3 kg, a co najważniejsze straciłam koło 5cm w udach - na czym najbardziej mi zależało. Zastanawiam się jakim cudem? Co do zdjęć przed i po. W poście z Turcji wstawiłam zdjęcia w bikini w ostatnim dniu pobytu. Jedynie co, musiałabym poszukać jakieś wcześniejsze zdjęcie, aby można było dokonać porównania.
  Co mogę dorzucić na podsumowanie? Warto z niej skorzystać! Rozpisane składniki, sposób przygotowania jest bardzo fajny.. jedynym mankamentem było to, że w moim małym miasteczku bardzo ciężko było znaleźć wszelakie przyprawy potrzebne do przygotowania potraw.
    A w tej chwili moją największą motywacją stała się Ewa Chodakowska. Ta postać nie była mi obca, ponieważ pół roku temu kupiłam płytę z magazynem Shape i jakiś czas wspólnie z nią ćwiczyłam. Trening przerwałam na okres dwóch miesięcy, aby teraz powrócić do niego z podwójną siłą! Wzbogaciłam się o książkę Ewy 'Zmień swoje życie' - a to wszystko poprzez śledzenie jej funpage'u i metamorfoz, których dokonały jej czytelniczki! Pomyślałam; 'czemu nie! ja też mogę!' I tym sposobem podejmuje się kolejnego wyzwania. Dodatkowo kupiłam sportowe obuwie, aby jeszcze bardziej zmotywować się do działania! Zachęcam i was drogie panie! To może być ciekawe przeżycie!

Pozdrawiam i całuję Pola <3



moja nowa motywacja!
obuwie w gotowości!

pierwsze zachłyśnięcie 'dorosłością':)



bukiecik <3

Rufi - 'mam skrzydełka!'

CONVERSATION

33 komentarze:

  1. Gratuluję prawka :*! Cudowne zdjęcia :) Uwielbiam ćwiczyć z Ewką :D

    w wolnej chwili zapraszam do mnie na news :*

    OdpowiedzUsuń
  2. Gratuluję prawa jazdy!
    No i powodzenia z bieganiem. Ja uwielbiam biegać w wolnym czasie jako spędzenie wolnego czasu.

    pola-dreams.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  3. Thank you so much for your lovely comment.;-)

    OdpowiedzUsuń
  4. Gratuluję zdania teorii ! To nie lada wyczyn biorąc pod uwagę obecne zmiany w jego zdawaniu :) Oby Ci się tak powiodło podczas praktyki.
    Słyszałam już o tej diecie 3D i mimo iż opiera się na ostrych przyprawach jest "zjadliwa".
    Samego wyjazdu do Turcji oczywiście zazdroszczę, eh... chętnie bym poleżała na gorącym piasku.
    A Rufi? Jest po prostu cudowny <3 Zrobiłaś z niego kwiatową wróżkę?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. haha! dopiero teraz zdałam sobie sprawę, że zamiast praktyczny napisałam teoretyczny!:D ten i ten mam już za sobą:) Jest zjadliwa to fakt, ale z początku było mi ciężko z nią walczyć.
      Na tym gorącym piasku nie za bardzo dało się leżeć, a co dopiero po nim chodzić, ale na leżaczku jak najbardziej:) Dokładnie tak! Odkleił mi się kwiatowy motyw ze ściany i z mamą sobie z niego zażartowałyśmy:)

      Usuń
  5. W takim razie gratulacje:). Skoro przybył nam nowy kierowca, na wszelki wypadek przez pierwszy miesiąc nie będę wychodził z domu:D. Żartuję. I tak mieszkam daleko od Ciebie:). Poza tym jeśli zdałaś za pierwszym razem, na pewno świetnie sobie radzisz;).
    Co do aktywnego trybu życia, jestem za. Ważne tylko, aby nie był to słomiany zapał, którego wystarczy na dwa tygodnie. To musi być styl życia. Najważniejsza jest SYSTEMATYKA, która wiąże się z wytrwałością:). Pozdrawiam serdecznie;).

    OdpowiedzUsuń
  6. To gratuluję i zdania części praktycznej i oczywiście lekkiej zmiany w wyglądzie ;) Fajnie, że udało ci się zrzucić parę kilogramów.
    Z takim obuwiem, to nawet ja bym zaczęła się troszkę gimnastykować w domu hah :)

    OdpowiedzUsuń
  7. jejku, gratulacje! <3 też chciałbym mieć już prawko. + wytrwałości w dalszym dążeniu do celów.

    OdpowiedzUsuń
  8. Gratuluję zdania egzaminu ;) Z pewnością poczułaś wielką ulgę :P
    A co do ćwiczeń to życzę powodzenia, ja ćwiczyłam praktycznie codziennie przez ostatni miesiąc, ale po około 2 tygodniach strasznie zaczęły boleć mnie kolana. Męczyłam się tak 2 tygodnie ćwicząc, ale teraz zrobiłam sobie przerwę (nie ćwiczę już piąty dzień), bo już nie wyrabiałam - przy każdym kucnięciu czy podnoszeniu zgiętej nogi czułam ból :(
    Niestety podczas ćwiczeń nie wprowadziłam diety i na wadze niestety nic się nie ruszyło. Straciłam jakieś 2cm w udach i kilka cm w talii. Szkoda że tak mało, ale za jakiś czas znów powrócę do ćwiczeń, a na razie staram się bardziej zwracać uwagę na to co jem :P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No proszę, jaka wytrwałość! Obym też tak gnała do celu <3 No to nieszczególna sytuacja z tymi kolanami. Widocznie było dla nich za dużo. Przyznam, że u mnie od czasu do czasu też pojawia się lekki ból, ale jeszcze nie jest tak intensywny, abym musiała rezygnować z tej aktywności. Miejmy nadzieję, że wszystko wróci do normy! Haha! Co do diety i ćwiczeń u mnie za każdym razem wyglądało to podobnie, brałam się za jedno, a drugie to tak 'po omacku':) Mam nadzieję, żę teraz wytrwam z tym na równi! Pozdrawiam!

      Usuń
  9. GRATULACJE !!! <33
    +bardzo fajny blog :D
    Pozdrawiam i zapraszam do mnie :D

    http://eloelo3200.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  10. Gratulacje i wszystkiego dobrego ;)

    OdpowiedzUsuń
  11. Świetny blog, zapraszam do siebie :)
    http://patrz-w-gore.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  12. Wszystkiego najlepszego :)

    aprilen.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  13. O bosz! Ewa Chodakowska moja siostra mi mówiła, że to jest straszne. Ostatnio spróbowała z nią ćwiczyć i wzięła sobie kilera czy coś jak weszłam do jej pokoju to myślałam, że ona zemdleje xD Gratuluje zdania egzaminu :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Gratuluję zdania egzaminu. Masz bardzo ładne zdjęcia, na każdym gości uśmiech, aż chce się oglądać!
    Co powiesz na wzajemną obserwację?

    zabawa-moda.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzięki za odwiedziny ;-)
      Również obserwuję ;-)

      Usuń
  15. jaki piesek *.*

    co do butów.. mam je już jakiś czas i jestem z nich zadowolona ;)

    Dzięki za komentarz ;*

    OdpowiedzUsuń
  16. Kurde! Mega mega gratulacje!! i najlepszego na nowej drodze zycia ;) hih.
    Pozdrawiam cię, obserwuję i licze na rewanż!

    OdpowiedzUsuń
  17. Gratuluję zdania prawa jazdy (czy co się z tym robi) ;).
    Świetne zdjęcia ;D.
    Zazdroszczę tego, że byłaś w Turcji ;c.


    http://because-its-my-story.blogspot.com/
    + obserwuję :).

    OdpowiedzUsuń
  18. hehe. już od pewnego czasu zauważyłam, że mamy coś ze sobą wspólnego. :)
    Ja też ostatnio ( choć o Ewie słyszałam już dawna, dawno)bardzo polubiłam tą kobietę. Daje mi mnóstwo motywacji i zaczęłam z nią ćwiczyć od tygodnia. staram sie robić codziennie killer Ewy. Ale nie udaje się codziennie, bo już jeden trening opuściłam. Mimo to, Ewa Chodakowska daje w kość. Jestem po tym treningu zmeczona, mokra i czerwona, ale pełna energii. to tak w skrócie, bo napisze o tym post na blogu w najbliższym czasie :) co do diety, to ja nie stosowałam takie, chociaż coś o niej obiło mi się o uszy. Ogółem nie trzymam żadnej diety, tylko od pewnego czasu staram się jesć zdrowo, bo wcześniej to po prostu się ograniczałam, co nie do końca wyszło mi na dobre.
    Też zamierzam kupić sobie tą książkę Ewy, może napiszesz coś o niej w jakimś poście, czy warto ( bo chcę kupić, ale jakoś nie mogę spotkac w empiku) i gratuluję zdania na prawo :D
    Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  19. Gratuluję zdania prawa jazdy i życzę dalszej motywacji, jeśli znowu zamierzasz się odchudzać c:
    supcarolyn.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  20. Dieta 3d chilli nie jest taka zła ale chyba jednak wolę racjonalne odżywianie i ćwiczenia gdyż później efekt jojo może się niestety pojawić, tak słyszałam ;) Sama nie dotrwałam do jej końca.

    OdpowiedzUsuń
  21. Nie wiedzialam ze prowadzisz bloga, o patrz jaka fajna niespodzianka;) obserwuje , czyli bede czesciej zagladac:) hehe dzis przeczytalam wszystkie twoje wpisy .

    OdpowiedzUsuń
  22. gratuluję! :D życzę powodzenia z ćwiczeniem :3

    OdpowiedzUsuń
  23. Dziękuje za odwiedziny, rowniez obserwuje i zapraszam cześciej :)
    Pozdrawiam,
    Justyna's Style http://justynasstyle.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  24. oooo gratulacje <3
    i sto lat :P :P
    ładny blog i śliczna jesteś<3
    moze obserwujemy? jeśli tak to zaobserwuj mnie i napisz a ja na 100% się odwdzięcze :)
    http://uszatkaa.blogspot.com/


    i jeszcze jedno... bardzo cię proszę, mogłabyś spełnić jedno z moich "marzeń"?

    odwdzięczę się jak chcesz, po prostu kliknij na moim blogu w baner po lewej stronie

    uszatkaa.blogspot.com


    błagam, pomóż ;_;

    OdpowiedzUsuń
  25. Gratulację .! ♥
    Śliczne zdjęcia . ! : *

    http://loveinmyworlds.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  26. Oooh masz takie świetne buty! Sama ostatnio upatrzyłam sobie bardzo podobne, może nawet te same. Bo też Najeczki, szare z różowymi akcentami i białymi podeszwami. Gdzie i za ile kupiłaś :)? Pozdrawiam xoxo

    www.WingedFriend.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  27. gratuluję kochana!:) prawko to naprawdę przydatny plastik, wieM po sobie:D Świetne nike ;)) bardzo mi sie podobają;)
    Obserwujemy? Ja już;* www.sandicious.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  28. Gratulację zdania prawka :)

    OdpowiedzUsuń
  29. malutka wszystkiego dobrego, oby wszystko o czym marzysz się ziściło :*

    OdpowiedzUsuń