Mam PRAWO!



.. a dokÅ‚adniej prawo do jazdy! Dzisiaj udaÅ‚o mi siÄ™ zdać część praktycznÄ… - za pierwszym razem! Chociaż część stresów za mnÄ…. Jestem szczęśliwa! :)
    JakiÅ› miesiÄ…c temu rozpoczęłam dietÄ™ 3D CHILLI. Szczerze powiedziawszy nie wytrwaÅ‚am do koÅ„ca. W trzecim tygodniu diety wyjechaÅ‚am do Turcji, wobec tego o diecie za wiele nie myÅ›laÅ‚am, a nawet nie musiaÅ‚am, ponieważ tamtejsza kuchnia zdecydowanie odpowiadaÅ‚a jej jadÅ‚ospisowi. Mimo to, gdy mój krótki urlop dobiegÅ‚ koÅ„ca, nie miaÅ‚am ochoty do niej wracać. Dlaczego? Ponieważ nie jestem zwolenniczkÄ… ostrego jedzenia.
   CaÅ‚e menu byÅ‚o rozpisane na 28 dni, wobec tego niewiele brakowaÅ‚o do jej ukoÅ„czenia. Co do efektów? PojawiÅ‚y siÄ™! Bez żadnej aktywnoÅ›ci fizycznej ubyÅ‚o mi okoÅ‚o 3 kg, a co najważniejsze straciÅ‚am koÅ‚o 5cm w udach - na czym najbardziej mi zależaÅ‚o. Zastanawiam siÄ™ jakim cudem? Co do zdjęć przed i po. W poÅ›cie z Turcji wstawiÅ‚am zdjÄ™cia w bikini w ostatnim dniu pobytu. Jedynie co, musiaÅ‚abym poszukać jakieÅ› wczeÅ›niejsze zdjÄ™cie, aby można byÅ‚o dokonać porównania.
  Co mogÄ™ dorzucić na podsumowanie? Warto z niej skorzystać! Rozpisane skÅ‚adniki, sposób przygotowania jest bardzo fajny.. jedynym mankamentem byÅ‚o to, że w moim maÅ‚ym miasteczku bardzo ciężko byÅ‚o znaleźć wszelakie przyprawy potrzebne do przygotowania potraw.
    A w tej chwili mojÄ… najwiÄ™kszÄ… motywacjÄ… staÅ‚a siÄ™ Ewa Chodakowska. Ta postać nie byÅ‚a mi obca, ponieważ pół roku temu kupiÅ‚am pÅ‚ytÄ™ z magazynem Shape i jakiÅ› czas wspólnie z niÄ… ćwiczyÅ‚am. Trening przerwaÅ‚am na okres dwóch miesiÄ™cy, aby teraz powrócić do niego z podwójnÄ… siÅ‚Ä…! WzbogaciÅ‚am siÄ™ o książkÄ™ Ewy 'ZmieÅ„ swoje życie' - a to wszystko poprzez Å›ledzenie jej funpage'u i metamorfoz, których dokonaÅ‚y jej czytelniczki! PomyÅ›laÅ‚am; 'czemu nie! ja też mogÄ™!' I tym sposobem podejmuje siÄ™ kolejnego wyzwania. Dodatkowo kupiÅ‚am sportowe obuwie, aby jeszcze bardziej zmotywować siÄ™ do dziaÅ‚ania! ZachÄ™cam i was drogie panie! To może być ciekawe przeżycie!

Pozdrawiam i całuję Pola <3



moja nowa motywacja!
obuwie w gotowości!

pierwsze zachłyśnięcie 'dorosłością':)



bukiecik <3

Rufi - 'mam skrzydełka!'

CONVERSATION

32 komentarze:

  1. Anonimowy30/7/13

    Gratuluję prawka :*! Cudowne zdjęcia :) Uwielbiam ćwiczyć z Ewką :D

    w wolnej chwili zapraszam do mnie na news :*

    OdpowiedzUsuń
  2. GratulujÄ™ prawa jazdy!
    No i powodzenia z bieganiem. Ja uwielbiam biegać w wolnym czasie jako spÄ™dzenie wolnego czasu.

    pola-dreams.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  3. Thank you so much for your lovely comment.;-)

    OdpowiedzUsuń
  4. Gratuluję zdania teorii ! To nie lada wyczyn biorąc pod uwagę obecne zmiany w jego zdawaniu :) Oby Ci się tak powiodło podczas praktyki.
    Słyszałam już o tej diecie 3D i mimo iż opiera się na ostrych przyprawach jest "zjadliwa".
    Samego wyjazdu do Turcji oczywiście zazdroszczę, eh... chętnie bym poleżała na gorącym piasku.
    A Rufi? Jest po prostu cudowny <3 Zrobiłaś z niego kwiatową wróżkę?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. haha! dopiero teraz zdałam sobie sprawę, że zamiast praktyczny napisałam teoretyczny!:D ten i ten mam już za sobą:) Jest zjadliwa to fakt, ale z początku było mi ciężko z nią walczyć.
      Na tym gorącym piasku nie za bardzo dało się leżeć, a co dopiero po nim chodzić, ale na leżaczku jak najbardziej:) Dokładnie tak! Odkleił mi się kwiatowy motyw ze ściany i z mamą sobie z niego zażartowałyśmy:)

      Usuń
  5. Anonimowy31/7/13

    W takim razie gratulacje:). Skoro przybył nam nowy kierowca, na wszelki wypadek przez pierwszy miesiąc nie będę wychodził z domu:D. Żartuję. I tak mieszkam daleko od Ciebie:). Poza tym jeśli zdałaś za pierwszym razem, na pewno świetnie sobie radzisz;).
    Co do aktywnego trybu życia, jestem za. Ważne tylko, aby nie był to słomiany zapał, którego wystarczy na dwa tygodnie. To musi być styl życia. Najważniejsza jest SYSTEMATYKA, która wiąże się z wytrwałością:). Pozdrawiam serdecznie;).

    OdpowiedzUsuń
  6. To gratuluję i zdania części praktycznej i oczywiście lekkiej zmiany w wyglądzie ;) Fajnie, że udało ci się zrzucić parę kilogramów.
    Z takim obuwiem, to nawet ja bym zaczęła się troszkę gimnastykować w domu hah :)

    OdpowiedzUsuń
  7. jejku, gratulacje! <3 też chciałbym mieć już prawko. + wytrwałości w dalszym dążeniu do celów.

    OdpowiedzUsuń
  8. Gratuluję zdania egzaminu ;) Z pewnością poczułaś wielką ulgę :P
    A co do ćwiczeń to życzę powodzenia, ja ćwiczyłam praktycznie codziennie przez ostatni miesiąc, ale po około 2 tygodniach strasznie zaczęły boleć mnie kolana. Męczyłam się tak 2 tygodnie ćwicząc, ale teraz zrobiłam sobie przerwę (nie ćwiczę już piąty dzień), bo już nie wyrabiałam - przy każdym kucnięciu czy podnoszeniu zgiętej nogi czułam ból :(
    Niestety podczas ćwiczeń nie wprowadziłam diety i na wadze niestety nic się nie ruszyło. Straciłam jakieś 2cm w udach i kilka cm w talii. Szkoda że tak mało, ale za jakiś czas znów powrócę do ćwiczeń, a na razie staram się bardziej zwracać uwagę na to co jem :P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No proszę, jaka wytrwałość! Obym też tak gnała do celu <3 No to nieszczególna sytuacja z tymi kolanami. Widocznie było dla nich za dużo. Przyznam, że u mnie od czasu do czasu też pojawia się lekki ból, ale jeszcze nie jest tak intensywny, abym musiała rezygnować z tej aktywności. Miejmy nadzieję, że wszystko wróci do normy! Haha! Co do diety i ćwiczeń u mnie za każdym razem wyglądało to podobnie, brałam się za jedno, a drugie to tak 'po omacku':) Mam nadzieję, żę teraz wytrwam z tym na równi! Pozdrawiam!

      Usuń
  9. GRATULACJE !!! <33
    +bardzo fajny blog :D
    Pozdrawiam i zapraszam do mnie :D

    http://eloelo3200.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  10. Gratulacje i wszystkiego dobrego ;)

    OdpowiedzUsuń
  11. Wszystkiego najlepszego :)

    aprilen.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  12. Anonimowy31/7/13

    O bosz! Ewa Chodakowska moja siostra mi mówiła, że to jest straszne. Ostatnio spróbowała z nią ćwiczyć i wzięła sobie kilera czy coś jak weszłam do jej pokoju to myślałam, że ona zemdleje xD Gratuluje zdania egzaminu :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Gratuluję zdania egzaminu. Masz bardzo ładne zdjęcia, na każdym gości uśmiech, aż chce się oglądać!
    Co powiesz na wzajemnÄ… obserwacjÄ™?

    zabawa-moda.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzięki za odwiedziny ;-)
      Również obserwuję ;-)

      Usuń
  14. jaki piesek *.*

    co do butów.. mam je już jakiś czas i jestem z nich zadowolona ;)

    Dzięki za komentarz ;*

    OdpowiedzUsuń
  15. Kurde! Mega mega gratulacje!! i najlepszego na nowej drodze zycia ;) hih.
    Pozdrawiam cię, obserwuję i licze na rewanż!

    OdpowiedzUsuń
  16. GratulujÄ™ zdania prawa jazdy (czy co siÄ™ z tym robi) ;).
    Świetne zdjęcia ;D.
    Zazdroszczę tego, że byłaś w Turcji ;c.


    http://because-its-my-story.blogspot.com/
    + obserwujÄ™ :).

    OdpowiedzUsuń
  17. hehe. już od pewnego czasu zauważyłam, że mamy coś ze sobą wspólnego. :)
    Ja też ostatnio ( choć o Ewie słyszałam już dawna, dawno)bardzo polubiłam tą kobietę. Daje mi mnóstwo motywacji i zaczęłam z nią ćwiczyć od tygodnia. staram sie robić codziennie killer Ewy. Ale nie udaje się codziennie, bo już jeden trening opuściłam. Mimo to, Ewa Chodakowska daje w kość. Jestem po tym treningu zmeczona, mokra i czerwona, ale pełna energii. to tak w skrócie, bo napisze o tym post na blogu w najbliższym czasie :) co do diety, to ja nie stosowałam takie, chociaż coś o niej obiło mi się o uszy. Ogółem nie trzymam żadnej diety, tylko od pewnego czasu staram się jesć zdrowo, bo wcześniej to po prostu się ograniczałam, co nie do końca wyszło mi na dobre.
    Też zamierzam kupić sobie tą książkę Ewy, może napiszesz coś o niej w jakimś poście, czy warto ( bo chcę kupić, ale jakoś nie mogę spotkac w empiku) i gratuluję zdania na prawo :D
    Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  18. Gratuluję zdania prawa jazdy i życzę dalszej motywacji, jeśli znowu zamierzasz się odchudzać c:
    supcarolyn.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  19. Dieta 3d chilli nie jest taka zła ale chyba jednak wolę racjonalne odżywianie i ćwiczenia gdyż później efekt jojo może się niestety pojawić, tak słyszałam ;) Sama nie dotrwałam do jej końca.

    OdpowiedzUsuń
  20. Nie wiedzialam ze prowadzisz bloga, o patrz jaka fajna niespodzianka;) obserwuje , czyli bede czesciej zagladac:) hehe dzis przeczytalam wszystkie twoje wpisy .

    OdpowiedzUsuń
  21. gratuluję! :D życzę powodzenia z ćwiczeniem :3

    OdpowiedzUsuń
  22. Dziękuje za odwiedziny, rowniez obserwuje i zapraszam cześciej :)
    Pozdrawiam,
    Justyna's Style http://justynasstyle.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  23. oooo gratulacje <3
    i sto lat :P :P
    ładny blog i śliczna jesteś<3
    moze obserwujemy? jeśli tak to zaobserwuj mnie i napisz a ja na 100% się odwdzięcze :)
    http://uszatkaa.blogspot.com/


    i jeszcze jedno... bardzo cię proszę, mogłabyś spełnić jedno z moich "marzeń"?

    odwdzięczę się jak chcesz, po prostu kliknij na moim blogu w baner po lewej stronie

    uszatkaa.blogspot.com


    błagam, pomóż ;_;

    OdpowiedzUsuń
  24. GratulacjÄ™ .! ♥
    Śliczne zdjęcia . ! : *

    http://loveinmyworlds.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  25. Oooh masz takie świetne buty! Sama ostatnio upatrzyłam sobie bardzo podobne, może nawet te same. Bo też Najeczki, szare z różowymi akcentami i białymi podeszwami. Gdzie i za ile kupiłaś :)? Pozdrawiam xoxo

    www.WingedFriend.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  26. gratulujÄ™ kochana!:) prawko to naprawdÄ™ przydatny plastik, wieM po sobie:D Åšwietne nike ;)) bardzo mi sie podobajÄ…;)
    Obserwujemy? Ja już;* www.sandicious.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  27. GratulacjÄ™ zdania prawka :)

    OdpowiedzUsuń
  28. malutka wszystkiego dobrego, oby wszystko o czym marzysz się ziściło :*

    OdpowiedzUsuń